건강과 환경을 동시에 챙기는 '플로깅'
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선선한 날씨에 산책하기 딱 좋은 요즘 플로깅 프로그램을 진행하였습니다!
오늘은 점심을 먹고 소화도 시킬 겸 선선한 가을 바람을 맞으며 산책을 떠나보았는데요
산책을 하며 길가에 버려진 쓰레기도 열심히 주워왔습니다!
쓰레기를 줍는 동작이 스쿼트 동작과 유사하다는데.. 그래서인지 허벅지가 단단해지는 걸 느낄 수 있었습니다 :)
생각보다 너무 많은 쓰레기에 조금 힘들었지만
깨끗해진 도로에 뿌듯함이 가득한 산책이었습니다.
플로깅은 걷거나, 뛰며 길가의 쓰레기를 수거하는 체육활동과 자연보호활동이 합쳐진 신조어인데요.
산, 하천, 강변, 바닷가 등등 운동을 하면서 쓰레기를 주울 수 있는 곳에서 누구든, 어디서든 할 수 있습니다.
운동도 하고 건강도 지키고, 일석 이조 효과!
함께 플로깅을 실천해보는 것은 어떨까요?
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댓글목록
김민희님의 댓글
김민희 작성일환경보호와 건강을 위해 즐겁게 프로그램에 참여해주셔서 감사합니다 ^^
박유니님의 댓글
박유니 작성일ㅋㅋㅋ 그래서 주변이 깨끗했군요... ^^ 멋쥡니다~~~
